Описание
Тренер: Антонина Шевченко
Продолжительность мастер-класса: 6 часов 45 минут
Срок доступа — 6 месяцев с момента покупки.
ВЫ УЗНАЕТЕ:
- Как физические нагрузки влияют на разные системы организма лошади.
- Какие бывают типы физических нагрузок (что такое аэробные, анаэробные нагрузки) и что они развивают.
- Нужен ли физический тренинг всем лошадям.
- Как определить тренированность лошади.
- Как корректно вводить лошадь в тренинг.
- Как строить каждую отдельную тренировку.
- Золотые правила повышения нагрузок (для профилактики перетренированности и травматизма).
- Какие должны быть нагрузки для поддержание формы и здоровья лошадей разного возраста?
- Какие должны быть нагрузки для снижение веса?
- Какие должны быть нагрузки для подготовки лошади к верховой езде?
- Как прокачать лошади мышцы?
- Особенности физических нагрузок для спорта.
- Физические нагрузки для реабилитации после травм/болезней.
- Решение проблем (лошадь не набирает мышечную массу, не снижает вес, быстро утомляется и тп).
- Как избежать травматизма в тренинге?
- Особенности кормления лошади в тренинге.
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН МАСТЕР-КЛАСС
Всем, кто хочет планировать тренинг своей лошади самостоятельно, не совершая ошибок, кто хочет сохранять и поддерживать здоровье и благополучие лошади.
А именно:
- Владельцам молодых лошадей — чтобы знать когда начинать с ними физическое развитие, как начинать, как вести тренинг так, чтобы не травмировать лошадь в краткосрочной и долгосрочной перспективе.
- Тем, кто занимается верховой ездой — чтобы поддерживать лошадь в оптимальной форме, правильно вводить в верховой тренинг и правильно планировать тренировки и циклы тренировок, чтобы сохранять здоровье лошади.
- Владельцам лошадей в плохой форме: никак не накачать мышцы, плохая линия верха, плохая форма тела, сенной живот.
- Владельцам лошадей с лишним весом, который никак не сбросить.
- Владельцам лошадей после травмы или на восстановлении после травмы или болезни.
- Владельцам лошадей хобби-класса: если вы хотите просто поддерживать лошадь в форме, чтобы она была здорова и благополучна.